1.水分摄入不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤跟容易脱水。
2.不运动，血液循环不好，导致皮肤松弛、暗沉、不紧致。
3.玩手机，工作压力大愁眉苦脸，皮肤松弛。
4.年龄增长，皮肤也会变差。
所以，健身可以有效的减缓皱纹的增加，很多器械（壶铃）的提拉动作，都可以紧致皮肤的松弛。
